L'arnica

Cette plante médicinale réputée a été reconnue par l’Agence Européenne des Médicaments (EMA) pour son intérêt dans la prise en charge des ecchymoses, des entorses et des douleurs musculaires localisées. De son nom latin Arnica montana L., cette jolie fleur des montagnes 40  est couramment employée en massage ou en friction principalement pour prévenir et soulager les bleus, les bosses, les œdèmes consécutifs aux traumatismes (coups, chocs, entorses).
En homéopathie, Arnica montana L. est traditionnellement utilisé contre les courbatures, les contusions et les douleurs musculaires provoquées par un exercice physique intense ou par un choc.